STAGES DE FÉVRIER
Vous trouverez ci-dessous les dates de stages des vacances de février.
Majoration de 10 € pour les non-licenciés (frais d'assurance)
Accueil jusqu'à 10 minutes avant le stage. Repas à la maison ou repas tiré du sac.
Renseignements et inscription au secrétariat avant le 9 février 2023
Stages Parkour
Stages Gymnastique Artistique Féminine
Stages Gymnastique Artistique Masculine & Tumbling
Stages Gymnastique Rythmique
ACTIVITÉS SPÉCIALES
Compilations d'exercices et jeux à faire à la maison, accessibles à tous.
Bonne séance !
ACTIVITÉS DÈS 18 MOIS
Idées parcours, séances Baby Gym par la Fédération Française de Gymnastique :
https://www.ffgym.fr/Exercices_Videos_Confinement/Videos_BabyGym
Séance Baby Gym
ACTIVITÉS DÈS 6 ANS
Séances de gymnastique pour tous à la maison par la Fédération Française de Gymnastique :
https://www.ffgym.fr/Exercices_Videos_Confinement/Videos_entretien___Loisir
Séances de remise en forme pour adultes par la Fédération Française de Gymnastique :
https://www.ffgym.fr/Exercices_Videos_Confinement/Videos_Gymnastique_Adultes
Renforcement musculaire
LA GR À LA MAISON
La GR a gardé le lien !
Toutes les semaines 2 vidéos pour continuer à apprendre, à s'entrainer, à se défouler et à s'amuser !
Voici la première, on commence par un échauffement :
Pour la seconde vidéo de La GR à la maison, nous dansons !
Voici les premiers pas à apprendre disponible sur le lien ci-dessous :
1, 2, 3 dansez !
Pour cette troisième vidéo, on reste tonique avec du renforcement musculaire !
Trouvez la musique qui vous motive :
Vous pouvez dès maintenant apprendre la suite de la chorégraphie :
ACTIVITÉS NIVEAU FÉDÉRAL
Pour nos gymnastes de niveau Fédérale, vous trouverez ci-dessous des vidéos d'entraînement à faire à la maison mises en place par la Fédération Française de Gymnastique :
https://www.ffgym.fr/Exercices_Videos_Confinement/Videos_Gymnastique_Niveau_Federal
JEUX
Jeu de dés (6 ans et +)
Jeu du mémory (2 à 6 ans)
Jeu de dés (2 à 6 ans)
Jeu de cartes, la bataille sportive (6 ans et +)